Écouter pour concevoir

Pour en savoir plus sur le binôme design et bien-être, nous avons discuté avec quatre architectes et architectes d'intérieur spécialisées dans l'architecture saine et sensorielle, convaincues qu'une autre façon de concevoir est possible.

Toutes s'accordent sur l'importance d'« écouter » avant d'agir. Sonia Hernández-Montaño Bou, d'Arquitectura Sana, souligne qu'un espace sain est un espace qui « s'adapte aux besoins des personnes », en accord avec María Brotons, de Casalinga Espacios con Alma, qui nous explique que la première chose à faire est « d'écouter et d'observer » les personnes qui vont habiter cet espace, « quels stimuli les apaisent ou les saturent, quel environnement leur procure un sentiment de refuge et lesquels favorisent leur concentration et leur créativité et stimulent leurs souvenirs sensoriels, afin d'essayer de les recréer ».

De même, Beatriz Rubio parle d'« aligner le corps, l'esprit et l'environnement ». Studio Azul réalise un questionnaire psychologique afin de connaître les données du subconscient des personnes qui vont habiter et vivre un séjour, qui elles sont et ce dont elles ont besoin.

Verónica Martín, depuis son studio d'architecture d'intérieur a-tipic biointeriors, est convaincue que concevoir pour des réalités diverses est avant tout « un grand acte d'empathie ». « Lorsque nous comprenons bien les besoins cognitifs et sensoriels, le résultat est un espace cohérent, fonctionnel, esthétique et dont l'intention sous-jacente est le bien-être de tous ».

Lumière apaisante

Parmi les différents paramètres qui permettent de créer des espaces sains et propices au bien-être, le contrôle de la lumière naturelle et de l'ensoleillement est fondamental, en combinaison avec d'autres variables telles que la ventilation, l'éclairage et l'acoustique.

« Elles ne sont plus seulement des décisions esthétiques, mais deviennent des outils et des objectifs clés du bien-être », selon María Brotons, qui ajoute que « pouvoir régler la lumière est fondamental, car c'est notre premier gestionnaire du rythme circadien, du sommeil et de l'éveil ».

En même temps, connaître notre comportement, nos sentiments et nos réactions aux stimuli est essentiel pour créer des environnements qui favorisent la régulation de notre système parasympathique et nous rapprochent de la nature, comme le souligne Beatriz Rubio, qui met en avant la phrase visionnaire du célèbre architecte Antoni Gaudí : « L'architecte du futur s'attachera à imiter la nature ».

Des professionnels tels que Rubio travaillent sur le contrôle de la lumière naturelle et artificielle afin de créer des espaces de travail « confortables et efficaces ».

Dans le cas des personnes neurodivergentes, Verónica Martín souligne qu'« un environnement permettant de contrôler la lumière, le bruit et les stimuli visuels permet d'éviter la surcharge sensorielle », ce qui est essentiel non seulement pour les personnes neurodivergentes.

Il insiste sur le fait que « nous devons savoir filtrer la lumière naturelle » et nous énumère une série de solutions qui peuvent y contribuer, telles que les stores, les rideaux, les pergolas, en plus de veiller à utiliser une lumière chaude et indirecte.

En effet, comme nous l'avons souligné, la lumière, la température et la ventilation sont des facteurs clés pour promouvoir des espaces sains. À cet égard, Sonia Hernández revendique la nécessité d'augmenter la protection solaire en tant que stratégie bioclimatique dans le Code technique de la construction, afin de souligner la nécessité d'aller de l'avant dans la demande de critères de construction permettant de concevoir des espaces destinés à nous protéger de la chaleur, plutôt que du froid, comme nous l'avons fait jusqu'à présent, « compte tenu de l'augmentation des températures que nous constatons ».

La construction consciente et saine « ne doit pas être un luxe, elle doit être une réponse au parc immobilier social et à tout type de collectif », ajoute Sonia Hernández.