José Aguilera : « La meilleure protection solaire, c'est un bon endroit ombragé »

Le soleil fait partie intégrante de notre vie. Il nous invite à sortir, à partager, à profiter du grand air et à découvrir les espaces sous un autre angle. Mais il nous rappelle aussi quelque chose d'important : il faut savoir vivre en harmonie avec lui.

José Aguilera résume cela par une idée très simple et très forte : il s'agit d'apprendre à l'accueillir à la bonne dose. Et là, l'ombre a beaucoup à dire.

Q. Quels axes de recherche menez-vous dans le domaine universitaire et de la recherche en matière de protection solaire ?

R. Nous sommes un laboratoire de recherche appliquée, tant dans le domaine de la science fondamentale que dans celui de la science clinique. Nous y réunissons des profils très variés : des biologistes, des dermatologues et d’autres spécialistes qui apportent une approche multidisciplinaire.

Depuis de très nombreuses années, nous sommes un laboratoire de référence dans le domaine de la recherche sur le soleil et la peau. Puisque nous travaillons sur le soleil et la peau, nous devons nécessairement aborder la question de la prévention. C'est l'un des grands axes de notre recherche : comprendre comment nous pouvons nous exposer au soleil de manière plus sûre, plus saine et plus responsable.

Q. Quel rôle joue la vulgarisation pour faire connaître ces études et ces connaissances au grand public ?

R. La recherche est fondamentale d'un point de vue académique, mais elle ne peut se limiter aux laboratoires ou aux congrès scientifiques. Elle doit toucher la population.

Le message sur la protection solaire doit toucher tout le monde : une mère, un frère, un cousin, un neveu et, surtout, les enfants. Mais il doit être transmis de manière simple, claire et compréhensible.

Q. Quels mythes concernant le soleil et la protection solaire devrions-nous abandonner ?

R. L'une des grandes idées reçues actuelles est de croire que le soleil est nocif. Le soleil n'est pas nocif et nous ne devons pas le diaboliser. L'important est de savoir bien l'utiliser. Le soleil a des effets bénéfiques, mais cela dépend toujours de la dose, du moment de la journée, de la durée d'exposition et de la protection que nous utilisons.

On pense aussi souvent que l'utilisation d'un écran solaire empêche l'organisme de synthétiser la vitamine D, mais ce n'est pas le cas. Si une personne prévoit de rester plus longtemps au soleil, l'écran solaire aide à réduire les dommages sans pour autant supprimer complètement l'exposition. Tout est une question de dosage.

Q. Quel est le véritable objectif de la protection solaire ?

L'objectif de la photoprotection est de réduire au minimum la quantité de rayonnement nocif auquel nous sommes exposés en raison d'une surexposition.

Il ne s'agit pas de vivre dos au soleil, mais d'en profiter tout en réduisant les risques. Tout ce qui nous aide à contrôler le rayonnement qui atteint notre peau fait partie d'une bonne stratégie de protection : vêtements, zones ombragées, auvents, parasols, tissus, lunettes de soleil, casquettes ou vêtements adaptés.

Q. Comment la protection solaire physique a-t-elle évolué ces dernières années ?

La protection solaire physique a toujours existé. Autrefois, de nombreuses personnes travaillant aux champs savaient déjà qu'il valait mieux se couvrir avec des vêtements à manches longues dès que le soleil se levait. Il s'agissait là d'une forme de protection physique fondée sur l'expérience.

Des recherches sont actuellement menées sur de nouveaux tissus, de nouveaux revêtements et de nouvelles structures afin d'obtenir une protection plus efficace. L'objectif est de faire en sorte que la quantité de rayonnement solaire que nous recevons soit suffisante pour en tirer parti, tout en minimisant ses effets néfastes.

Q. Comment la protection solaire est-elle mise en œuvre dans la conception des espaces et en architecture ?

La protection solaire joue un rôle de plus en plus important dans la conception des villes, des bâtiments et des espaces extérieurs.

On travaille actuellement en collaboration avec des architectes et des professionnels chargés de la conception urbaine afin d'intégrer des structures d'ombrage naturelles et artificielles. Là où il n'est pas possible d'intégrer des éléments naturels, les solutions artificielles sont en plein essor.

L'architecture a beaucoup à apporter à cet égard. Concevoir des espaces protégés, confortables et bien pensés permet aux gens de continuer à profiter de l'extérieur en toute sécurité et dans les meilleures conditions de bien-être.

Q. Comment profiter du soleil sans nuire à sa santé ?

Nous devons vivre avec le soleil et apprendre à en profiter de manière responsable. Les enfants doivent sortir pendant la récréation, jouer au parc, pratiquer des activités extrascolaires et se retrouver entre eux en plein air. L'objectif n'est pas d'empêcher cette vie en plein air, mais de la protéger dès le début.

Pour cela, nous devons rechercher des zones ombragées agréables, adopter des habitudes de protection dès le plus jeune âge et comprendre que les dommages causés par le soleil s'accumulent tout au long de la vie. À long terme, cette exposition excessive peut se traduire par l'apparition de taches, un vieillissement cutané, des troubles immunitaires et, surtout, un cancer de la peau.

Profiter du soleil de manière saine, c'est en profiter intelligemment.